Stig Ladefogeds online kurser sikrer dig en solid forskningsbaseret grundforståelse af de respektive sundhedsemner, der formidles i et letforståeligt sprog med en stor portion inspiration og humor.
Kurserne opdateres løbende i takt med, at der kommer ny viden på området. Derved vil du altid være godt opdateret!
Find alle mine kurser her.
Vi anbefales at spise en planterig kost. Her får du inspiration til at komme igang.
Hvordan sammensætter du en sund planterig kost og er det gavnligt for dig?
Alt du bør vide om faste, dets fordele og potentielle ulemper. Find ud af, om faste er for dig!
Er du nysgerrig på forskningens bud på, hvad der kendetegner en sund kost?