Sundhedsfremme
& forebyggelse

Her på siden kan du læse om den nyeste sundhedsforskning og lade dig inspirere til flere sunde livsstilsvalg.

En sundhedsfremmende livsstil kan bringe flere sunde leveår til dit liv. Hvorfor ikke starte din sundhedsrejse her?

Online kurser og opskrifter

Fordyb dig i mine online kurser eller e-bog med opskrifter og mærk fordelene!
Find kurserne her

Podcast

Kunne du tænke dig at blive klogere på kroppen? Jeg har teamet op med Idrætsfysiologen Andreas Bergh Villadsen i en podcast, hvor vi sætter spot på forskellige sundhedsemner i vores podcast "Klog På Kroppen".
Lyt med her
Lyt med her

Mine bøger

Læs mere

Foredrag

Jeg afholder underholdende og informative foredrag om helbredsgevinsterne ved en sundhedsfremmende kost.

Oplev mine underholdende og lærerige foredrag, hvor jeg formidler sundhedsforskning i øjenhøjde. Jeg formidler altid med et glimt i øjet og med humor. Det giver garanti for, at du bliver inspireret og kan grine dig klogere.

5 Forskellige Foredrag
1.
Sundhedsgevinsterne ved en mere plantebaseret kost
2.
Klima- og sundhedsgevinsterne ved en mere plantebaseret kost
3.
Lev længere, lev bedre! Foredrag om longevity og livsstil
4.
Hvordan lindrer du gigtsmerter med kostændringer?
5.
Kan type 2-diabetes bringes i bedring med kostændringer?